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こんにちは。ティーチングプロの坂本龍楠です。

オーバースイングを直す3ステップとは?

オーバースイングの直し方お願いします。

最初の10センチ手を使わない

早い段階でコック完了

本日はオーバースイングをなおす方法についてです。
3ステップで行きたいと思います。

オーバースイングの主な動きは
まず始めにテークバックの初動ですが、
この時点で手首がクラブヘッドの重ささ内向きに
回されてしまい、そこから
遠心力がかかって後ろにクラブが上がってしまいます。

そこからではクラブが後ろにありすぎて、
クラブを振りおろす事ができませんので、

そこからもう一段階振り上げる動きを入れて、
トップに向かいます。

その勢いでオーバースイングになってしまうわけです。

ですから、まずフェイスを開いてしまう動きをなおします。

そのため、初動の10センチをアドレスの形のまま動かしていきます。

次に10センチをアドレスのまま動かしたら、
すみやかにコックを入れて完了させます。

あとは垂直のイメージでそこまで身体を動かして
ダウンスイングに入っていただければ良いと思います。

これでオーバースイングしている人には
かなり消化不良なスイングになりますが、

改善されてくると思います。
ぜひやってみてくださいね。

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上から見て頂けるとゴルフスイングの基本がイメージできると思います。

ゴルフの基本三大要素

ゴルフスイングの基本 頭の位置を変えない。

ゴルフスイングの基本 身体の動かし方

ゴルフスイングの基本 前傾 アドレス

基本動作

ゴルフスイングの基本 グリップの握り方

【ゴルフレッスン】初心者はまず構えアドレスをマスターすべし

ゴルフスイングの基本 手首の角度

ゴルフスイングの基本 ボールの位置

ゴルフスイングの基本 テークバック

ゴルフスイングの基本 バックスイング

ゴルフの基本 トップオブスイングの形

ダウンスイングは右尻を隠すように左回転していく。

ゴルフスイングの基本 下半身リード

ゴルフスイングの基本 インパクト

ゴルフスイングの基本 手や腕の使い方

ドライバーを曲げずに飛ばすための練習方法とは?

ドライバーとアイアンの単純な違いを理解してナイスショット

初心者は2つの形のアプローチを覚えれば100切りを狙えます。

ゴルフスイングの基本 パターの打ち方
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